Миф о любви к себе.

 

Существует распространенный миф о том, что вы должны полюбить себя, прежде чем кто-то другой сможет полюбить вас, я искренне не понимаю, как это может работать. 🤔

Мы учимся любить себя через других людей, которые любят нас. В детстве нам нужны родители или опекуны, чтобы проявлять заботу о нас, потому что мы буквально рождаемся беспомощными. Благодаря тому, что другие люди проявляют заботу о нас, мы узнаем, что мы в безопасности, что нас любят и что с нами все в порядке.

Если мы этого не получаем, то в итоге у нас могут остаться глубокие детские раны, которые заставляют нас чувствовать себя нелюбимыми и недостойными. И никакое количество прочитанных книг по самопомощи и сосредоточенность на любви к себе не отменит этого.

Совершенно нормально, если вы научитесь проявлять себя через других людей, проявляющих себя для вас. Будь то друзья, семья, учителя, романтические отношения или психотерапевты - неважно: нам действительно нужны другие люди, чтобы чувствовать связь и безопасность.

Считайте это полным разрешением перестать корить себя за то, что у вас  не получается "любить себя". ❤️

Помните пожалуйста, что мы все еще можем практиковать самоуважение через границы и просьбы об удовлетворении наших потребностей, даже если мы не чувствуем любви к себе. Идея заключается в том, что мы можем научиться *чувствовать* любовь к себе через любовь к нам других, но при этом практиковать самоуважение независимо от этого.