Чувства - это не факты

 

Одним из самых болезненных последствий детских и семейных травм является глубокая рана, которую мы носим в себе. Когда мы чувствуем себя брошенными, забытыми или преданными, мы можем усвоить невероятно болезненное основное убеждение, что мы по своей природе нелюбимы. Это основное убеждение может преследовать нас повсюду, и оно формирует то, как мы живем в этом мире.

Но важно помнить, что чувства - это не факт. То, что мы думаем о себе, - это всего лишь убеждения. Это *НЕ* факты, и вы можете оспорить эти негативные мысли, которые продолжают управлять вашими повседневными решениями.

А вы носите в себе эту рану?

​